催眠ゾーン: レトロ ゲームの夢が始まる場所

パリのピティエ・サルペトリエール病院の神経科学者は、睡眠障害をより深く理解するために、入眠状態、すなわち浅い眠りへの短期間の移行を研究している。N1 として知られるこの段階では、心拍数が低下し、意識が薄れ、歪んだ思考や夢のような体験が現れるようになります。

この研究では、記憶や実際的な思考など、繰り返し起こる思考パターンが特定されました。興味深いことに、これらの認識は、テトリスをプレイした後に空からブロックが落ちてくるのを見るなど、就寝前に行う活動によって引き起こされる可能性があります。この具体的な例は、古典的なパズル ゲームに何時間も費やしてきた無数のレトロ ゲーマーの共感を呼ぶでしょう。

この研究は、この半睡眠状態が深い睡眠への入り口であるだけでなく、創造性や問題解決などの認知プロセスにとって重要であることを示唆しています。多くの参加者は、この「半睡眠」状態でアイデアを思いついたり、解決策を見つけたりしたと報告しており、暗闇の中で短い昼寝をすると問題解決能力が向上することが証明されています。