منطقة التنويم المغناطيسي: حيث تبدأ أحلام الألعاب القديمة

يدرس علماء الأعصاب في مستشفى بيتي سالبيترير في باريس حالة النوم، والانتقال القصير إلى النوم الخفيف، لفهم اضطرابات النوم بشكل أفضل.هذه المرحلة، المعروفة باسم N1، تحدث عندما يتباطأ معدل ضربات القلب ويتلاشى الوعي، مما يسمح بظهور أفكار مشوهة وتجارب تشبه الحلم.

وقد حدد البحث أنماط التفكير المتكررة، بما في ذلك الذكريات والأفكار العملية.ومن المثير للاهتمام أن هذه التصورات يمكن تحفيزها من خلال الأنشطة التي تتم قبل النوم، مثل رؤية ’كتل تتساقط من السماء بعد لعب لعبة تتريس’.هذا المثال المحدد سيكون له صدى لدى عدد لا يحصى من اللاعبين القدامى الذين أمضوا ساعات في لعبة الألغاز الكلاسيكية.

وتشير الدراسة إلى أن حالة شبه النوم هذه ليست مجرد بوابة للنوم العميق ولكنها ضرورية للعمليات المعرفية مثل الإبداع وحل المشكلات.أفاد العديد من المشاركين أن لديهم أفكارًا أو إيجاد حلول في هذه الحالة من ’شبه النوم’، مع قيلولة قصيرة في الظلام أثبتت قدرتها على تحسين القدرة على حل المشكلات.