A zona hipnagógica: onde começam os sonhos dos jogos retrô

Neurocientistas do Hospital Pitié Salpêtrière, em Paris, estão estudando o estado hipnagógico, a breve transição para o sono leve, para compreender melhor os distúrbios do sono.Esta fase, conhecida como N1, ocorre quando a frequência cardíaca diminui e a consciência desaparece, permitindo o surgimento de pensamentos distorcidos e experiências oníricas.

A pesquisa identificou padrões de pensamento recorrentes, incluindo memórias e pensamentos pragmáticos.Curiosamente, essas percepções podem ser desencadeadas por atividades realizadas antes de dormir, como ver blocos caindo do céu depois de jogar Tetris.’ Este exemplo específico irá ressoar com inúmeros jogadores retro que passaram horas com o clássico jogo de quebra-cabeça.

O estudo sugere que este estado de semi-sono não é apenas uma porta de entrada para um sono mais profundo, mas é crucial para processos cognitivos como criatividade e resolução de problemas.Muitos participantes relataram ter ideias ou encontrar soluções neste estado de “semi-sono”, com uma pequena soneca no escuro comprovadamente melhorando a capacidade de resolução de problemas.