De hypnagogische zone: waar retro-gamingdromen beginnen

Neurowetenschappers van het Pitié Salpêtrière-ziekenhuis in Parijs bestuderen de hypnagogische toestand, de korte overgang naar lichte slaap, om slaapstoornissen beter te begrijpen.Deze fase, bekend als N1, is wanneer de hartslag vertraagt ​​en het bewustzijn vervaagt, waardoor vervormde gedachten en droomachtige ervaringen kunnen ontstaan.

Het onderzoek heeft terugkerende denkpatronen geïdentificeerd, waaronder herinneringen en pragmatische gedachten.Het is intrigerend dat deze percepties kunnen worden veroorzaakt door activiteiten die vóór het slapengaan worden gedaan, zoals het zien van blokken die uit de lucht vallen na het spelen van Tetris.’ Dit specifieke voorbeeld zal resoneren met talloze retrogamers die uren met het klassieke puzzelspel hebben doorgebracht.

De studie suggereert dat deze semi-slaaptoestand niet alleen een toegangspoort is tot een diepere slaap, maar ook cruciaal is voor cognitieve processen zoals creativiteit en probleemoplossing.Veel deelnemers meldden dat ze in deze staat van ‘halfslaap’ ideeën hadden of oplossingen vonden, waarbij een kort dutje in het donker het probleemoplossend vermogen verbeterde.